[...] + kromki chleba razowego z mąki razowej żytnie a nie pszennej !(120gr) lub 7-8 kromek pieczywa Wasa + owoc ( plaster świeżego ananasa(nie z puszki) lub jabłko lub banan) + 2 tabletki omega 3 lub omega 3-6-9 placek ( wbijasz 4-5 jaj z jednym żółtkiem do miksera + 100gr płatków owsianych...miksujesz na masę i wylewasz na patelnie teflonowa..i [...]
[...] w paszczy. niemniej uzależnienie czuję w dalszym ciągu. Ograniczenia żywieniowe: brak. tylko ryb nie znoszę. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: - kiedyś częste zapalenia kłębuszków nerkowych, rok temu kamica nerkowa, wszystko jest w porządku jak pilnuję picia wody (nie czuję absolutnie nigdy [...]
[...] + zestaw witamin 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 Posiłek 2 · 1 pomarańcza · 1 napój białkowy (przynajmniej 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowego lub soku Może to być 1L mleka około 0% + szczypta [...]
[...] ;) ), pieczone jabłko z cynamonem, serek wiejski Ograniczenia żywieniowe : grzyby, wszytko co ma wysoki IG Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki, PCOS , insulinooproność, lekka niedzoczynność tarczycy, morfologia wzorcowa, często niskie ciśnienie Preferowane formy aktywności [...]
[...] Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml mleka (0,5%) Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem w DT/ 2 tabletki przed posiłkiem w DNT L-Carnitine Liquid Platinum – w DT 15 ml przed treningiem / w DNT przed snem Zmieniony przez - Jagoda__ w [...]
[...] na laktozę i owoalbuminę (mleko, jaja – choć zdarza mi się od biedy zjeść jajo) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIĄCZKUJESZ? - biorę tabletki, wcześniej brak problemów CZY PRZYJMUJESZ TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE? Tak, Asubtelle. Od lipca planuję odstawić na 6mies CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Tak, [...]
[...] może doprowadzić do pewnych zaburzeń u ludzi zdrowych, a także powaznych konsekwencji w przypadku chorych, np. na cukrzycę typu II. Dr Atkins pisze, że udaje mu się odstawić tabletki u 98% diabetyków oraz insulinę u 50%. Wydaje się to możliwe tylko w sytuacjach, gdy pacjent nieświadomie stosując tę dietę, zbliża się do proporcji optymalnych. [...]
[...] czyms pomoze. czy regularnie miesiączkujesz: tak, cykl ok 53 dni (problemy z miesiaczka od zawsze, pierwsza w wieku 7 lat, pozniej albo byla albo jej nie bylo) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, jogging, rower Stosowane [...]
[...] + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 Posiłek 2 · 1 pomarańcza · 1 napój białkowy (przynajmniej 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowego lub soku Może to być 1L mleka około 0% + [...]
[...] różnie ze wskazaniem, że częściej jej nie było niż była:-{ np. raz na 3 miesiące apotem raz na pół roku, ostatni okres miałam 20 stycznia, na razie cisza@-) czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie, brałam przez ok. 3 lata tabletki antykoncepcyjne, potem przez 1,5 roku duphaston na wywołanie okresu, od stycznia 2011 roku nie biorę leków czy [...]
[...] 35(11-43) przed terapią 25 Prolaktyna 19(4-15) przed terapią 10 Hematokryt 49 Samopoczucie nieco lepsze, więcej energii ale bez szału. Doktor nie zmienił dawki ale dodał pół tabletki dostinexu co dwa tygodnie i 200 mg nattokinazy dziennie. Po kolejnym miesiącu wyniki: Testosteron 800(249-860) Estradiol 38(11-43) Prolaktyna 7(4-15) Hematokryt 45 [...]
[...] wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 Posiłek 2 • 1 pomarańcza • 1 napój białkowy (przynajmniej 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowego lub soku Może to być 1L mleka około 0% + szczypta [...]
[...] jak skała. Pozbądź się stanu stagnacji. Zmuś swoje ciało do przejścia w anaboliczną fazę wzrostu. Zalecane dawkowanie Dla osób poniżej 90 kg. Jako suplement diety, weź 3 tabletki 3 razy dziennie. Zawsze przyjmuj na pusty żołądek (tzn. 30-45min. przed posiłkiem lub dwie godziny po posiłku). Przyjmowanie NITRIX z posiłkiem lub na pełny żołądek [...]
DNI TRENINGOWE rano -1 tabletka Universal Daily Formula -2 tabletki omega 3 -1 porcja białka MRM METABOLIC WHEY o 12 - 2 tabletki omega 3 przed treningiem - miraka PREMIUM NUTRITION Equalizer (może ktoś wie ile ta mirka ma gram!!?? bo pisze na pudełku porcje brać a radzono mi brać 5 gram) -2 tabletki DYMATIZE BCAA COMPLEX po treningu -miraka [...]
[...] w srode trening silowy. Pokochalam sport jak nic innego.Do tego jem hydroxycut'a. I teraz kilka pytan: HH zazywam od okolo 1,5 miesiaca,juz troche tego zjadlam, biore 2 tabletki rano i 3 przed treningiem. Czasami zdarzy mi sie wziac 3 tabletki rano. I teraz moje obawy: Jakies 2 tygodnie temu, pierwszy raz w zyciu stalo sie cos dziwnego: [...]
[...] białkiem, suszonymi owocami Ograniczenia żywieniowe : wzdęcia po warzywach strączkowych i nabiale Stan zdrowia: w normie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak- zespół policystycznych jajników i dlatego tabletki, aktualnie wszystko jest ok czy rodziłaś: nie [...]
[...] cykl?? moje pudełeczko wygląda podobnie do tych user S.E.T.H w temacie o ruskiej mecie roypisal taki czkl... Cykl ten bedzie skladał sie z 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 [...]
[...] smalcu i wody na sobie - tym lepsze cisnienie. Profilaktyka: Podstawą profilaktyki nadcisnienia jest wykonywanie treningów aerobowych! Środki profilaktyczne: * Gług - 1-2 tabletki 3 razy dziennie przed lub w trakcie posiłku. ok 10 zł * Duże dawki kwasu cytrynowego takze działaja uspokajająco na ciśnienie. * Tauryna - 3-4,5g dziennie ok 30 [...]
[...] główne danie jeżeli idzie Ograniczenia żywieniowe : nie toleruję papryki surowej i w pewnym stopniu niestety kasa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia - w miarę, @ wcale nie mam, od listopada gin trzyma mnie na tabletkach anty bez przerwy ze względu na moją endo - biorę Harmonet [...]